Videos con diferentes materiales en los que encontrarás ejercicios organizados por niveles para que puedas trabajar estableciendo tus propias progresiones en cada entrenamiento.

 

Vallas lebert

Energy Bag

Fitball



Ftiball

Fitball

Fitball



Fitball

Bandas Stroops

Steps



Step

Multisaltos paralelas

Multisaltos hexágono



Multisaltos cruz

Escalera agilidad

Jumper (Bosu)



Jumper (Bosu)

Kettlebells

Gomas elásticas



Balón medicinal

Combinación de materiales

Combinación de materiales